Cordyceps, czyli maczużnik chiński to grzyb medyczny, którego prozdrowotne właściwości znane są we wschodnich rejonach Azji od tysiącleci. Choć od dłuższego czasu jest on powszechnie dostępny na rodzimym rynku suplementów diety, nie każdy zdaje sobie sprawę, jak działa, a pytanie co to jest cordyceps pojawia się niezwykle często. Sprawdź, w jaki sposób maczużnik chiński wpływa na zdrowie i kiedy warto po niego sięgnąć.

Spis treści:

Cordyceps – co to jest?

Cordyceps sinensis jest jednym z popularniejszych grzybów medycznych i bez wątpienia bardzo ciekawym gatunkiem jeśli chodzi o sposób rozwoju.
Pasożytuje bowiem na larwach owadów. Dokładniej, jego zarodniki wnikają do wnętrza gospodarza, którego następnie przekształcają w grzybnię. Mowa o ćmach należących do
rodziny Thitarodes, występujących prawie wyłącznie na Wyżynie Tybetańskiej. Cordyceps rośnie wysoko, nawet 3500 m n.p.m.

Sproszkowane owocniki grzyba Cordyceps wraz z larwą, na której pasożytował, od pokoleń wykorzystywane są do przygotowywania tybetańskiego remedium na ogólne osłabienie, dolegliwości serca, nerek oraz płuc, a także w zaburzeniach seksualnych, np. obniżonym libido.

W ostatnich dwóch dekadach zaczęto interesować się możliwościami stosowania grzybów z rodzaju cordyceps na szerszą skalę i obecnie suplementy cordyceps są bardzo chętnie wykorzystywane m.in. w celu podnoszenia sprawności układu odpornościowego i ogólnej wydajności organizmu, a także wspomagająco w leczeniu cukrzycy typu 2.

Sporo mówi się także o potencjalnych możliwościach tego surowca w zapobieganiu rozwoju chorób nowotworowych, co uzasadniają badania naukowe. W związku z typ nie dziwi fakt,
że zarówno kapsułki cordyceps, jak i cordyceps sproszkowany cieszą się rosnącą popularnością.

Inne, mniej popularne rodzaje kordycepsu to m. in. cordyceps militaris (maczużnik bojowy).

Cordyceps – właściwości

Przyjrzyjmy się zatem temu, jakie właściwości lecznicze cordyceps posiada i co na ten temat mówią badania. Główne związki aktywne surowca to nukleozyd purynowy – adenozyna oraz związek należący do klasy analogów nukleozydów – kordycepina. To właśnie ona budzi największe zainteresowanie świata nauki, ponieważ może tworzyć stabilne kompleksy z DNA. Inne grupy substancji leczniczych obecnych w grzybie cordyceps to polisacharydy, sterole, aminokwasy, których posiada aż 16, a także witaminy (A, C, E, z grupy B) i związki mineralne.

Cordyceps na odporność

Najwięcej doniesień naukowych dotyczy immunostymulującej aktywności maczużnika chińskiego. Badania na zwierzętach wykazały, że wodne wyciągi z cordycepsu wpływają na układ immunologiczny poprzez aktywację makrofagów, co zauważalnie zwiększa odporność. Poza tym posiadają udowodnione działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, a za aktywność taką odpowiada wspomniana już kordycepina, która dezintegruje struktury DNA i RNA bakterii oraz wirusów.

Cordyceps na poprawę wydolności

Uważa się, że maczużnik chiński zwiększa wytwarzanie przez organizm trifosforanu adenozyny (ATP), który jest niezbędny do dostarczania energii mięśniom. A zatem na co pomaga Cordyceps? Oczywiście efektem takiego działania będzie poprawa wydolności organizmu, co potwierdzono m.in. w badaniach na sportowcach. Nie dziwi więc fakt, że suplementy zawierające Cordyceps rekomendowane są osobom aktywnie uprawiającym sport, ale i poszukujących ogólnego wzmocnienia.

Cordyceps a cukrzyca typu 2

Działanie lecznicze cordyceps wywierać może także w zakresie normalizacji poziomu glukozy we krwi. Niektóre z doświadczeń przeprowadzone na zwierzętach udowodniły, że wyciągi z surowca podnoszą wrażliwość komórek na insulinę. W jednym z randomizowanych badań klinicznych zbadano jego regulujący wpływy na stężenie cukru we krwi.

Grupie badanej zalecono dawkowanie cordyceps w ilości 3g. Grupa kontrolna otrzymywała placebo. Uzyskano bardzo obiecujące wyniki w przypadku 95% pacjentów suplementowanych maczużnikiem chińskim. Za działanie normalizujące poziom cukru we krwi najprawdopodobniej odpowiadają obecne z grzybie nukleozydy.

Cordyceps a nowotwory

Wpływ maczużnika chińskiego na spowalnianie wzrostu guzów nowotworowych wywołał duże zainteresowanie w ostatnich latach. Zarówno w badaniach laboratoryjnych in vitro jak i badaniach in vivo wykazano, że Cordyceps hamuje wzrost wielu typów ludzkich komórek nowotworowych, w tym raka płuc, okrężnicy, skóry i wątroby. Potwierdzone działanie antynowotworowe uczyniło suplement diety z grzybów cordyceps bardzo pożądany preparat.

Wprawdzie brak badań klinicznych potwierdzających takie działanie u ludzi, jednak z uwagi na wysoki potencjał antyoksydacyjny uzasadnione jest w profilaktyce chorób nowotworowych jego zastosowanie. Cordyceps, podobnie jak inne naturalne przeciwutleniacze, neutralizuje wolne rodniki i może zapobiegać nie tylko rozwojowi komórek nowotworowych, ale innych dolegliwości, jak np. schorzenia neurodegeneracyjne (choroba Parkinsona, choroba Alzheimera).

Cordyceps na układ sercowo-naczyniowy

Należy także wspomnieć o korzystnym wpływie kordycepiny na serce, układ krążenia i działanie układu oddechowego. Przeprowadzone w niedawnym czasie badania wykazały, że związek ten pozytywnie wpływa na profil lipidowy. Obniża poziom cholesterolu całkowitego, trójglicerydów oraz frakcję LDL cholesterolu (tzw. „zły cholesterol”). Tym samym Cordyceps może zmniejszać ryzyko wystąpienia zawału, miażdżycy oraz choroby wieńcowej.

Cordyceps na libido i procesy starzenia

Dzięki silnej aktywności antyoksydacyjnej, grzyb Cordyceps chroni przed zgubnym wpływem wolnych rodników i opóźnia procesy starzenia. Już tradycyjna medycyna chińska określała go mianem preparatu długowieczności. Dzięki temu znalazł także zastosowanie we współczesnej kosmetologii.

Co więcej, kordyceps chiński uznawany jest za skuteczny środek podnoszący libido, poziom testosteronu oraz zwiększający płodność.

Cordyceps – zastosowanie

Biorąc pod uwagę powyżej przedstawione właściwości maczużnika chińskiego i korzystny wpływ na zdrowie, główne wskazania do zastosowania Cordycepsu obejmują:

  • stany wyczerpania fizycznego i nerwowego;
  • choroby układu krążenia;
  • przewlekłe zmęczenie;
  • spadek libido;
  • obniżoną odporność;
  • profilaktykę chorób nowotworowych;
  • zaburzenia poziomu cukru we krwi oraz wspomagająco w leczeniu cukrzycy typu 2.

Cordyceps sinensis – jak stosować?

Wiele osób zastanawia się, jak brać Cordyceps. Nie ma konkretnych wskazań co do dawkowania preparatów maczużnika. Zaopatrując się w gotowe suplementy diety, np. kapsułki, należy przestrzegać zaleceń producenta zamieszczonych na opakowaniu.

Maczużnik chiński – przeciwwskazania i działania uboczne stosowania grzybów z rodzaju cordyceps

Cordyceps jako suplement diety uznawany jest powszechnie za środek bezpieczny, jednak należy wspomnieć o pewnych przeciwwskazaniach. Ponieważ brak danych dotyczących jego stosowania u kobiet ciężarnych i karmiących piersią, nie zaleca się jego stosowania w obu tych grupach.

Surowca należy unikać w przypadku uczulenia na drożdże lub pleśnie, istnieje bowiem duże prawdopodobieństwo, że i w przypadku maczużnika chińskiego wystąpi reakcja alergiczna.

Z powodu możliwego wpływu Cordyceps sinensis na procesy krzepnięcia nie jest wskazane jego stosowanie przed planowanymi zabiegami chirurgicznymi. Nie należy go także łączyć z lekami przeciwzakrzepowymi oraz immunosupresyjnymi, a także zażywać w chorobach autoimmunologicznych, gdyż może powodować ich nasilenie.

Bibliografia:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29775778/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92758/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20724804/
  4. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02836405
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18803231/
  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26263965/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26141646/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15050427/
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21882527/
  10. http://www.czytelniamedyczna.pl/3927,biostymulujce-waciwoci-entomopatogenicznych-grzyblw-z-rodzaju-cordyceps.html

Kup…